آیا آنفلوآنزای مردانه واقعیت دارد یا افسانه است

آیا آنفلوآنزای مردانه واقعیت دارد یا افسانه است؟ تفاوتهای ایمنی و راهکارهای پیشگیری, مفهوم آنفلوآنزای مردانه به طور گستردهای در میان مردم متداول است، اما شواهد علمی نشان میدهد که این برچسب بیشتر یک کلیشه جنسیتی است تا یک واقعیت پزشکی قطعی. اگرچه مردان و زنان دچار عفونتهای ویروسی مشابهی میشوند، اما نحوه تجربه و گزارش علائم در این دو گروه متفاوت است.

تحلیل علمی تفاوت در شدت و طولانی بودن علائم یک مطالعه مهم با عنوان آنفلوآنزای مردانه، بیماری معمولی نیست به بررسی علائم رینوسینوزیت حاد (التهاب سینوسها) در دو جنس پرداخته است. نتایج نشان داد که در روزهای اول بیماری، مردان و زنان علائم یکسانی گزارش میکنند.

کردند، زنان در ابتدا شدت بیماری را بیشتر از واقعیت گزارش دادند، اما ادعا کردند سریعتر خوب شدهاند.

در مقابل، مردان از ابتدا اغراقی در گزارش علائم نکردند، اما دوره بیماریشان طولانیتر بود. این الگو نشان میدهد که تفاوت در درک و گزارش علائم، نقش بسزایی در شکلگیری ایده آنفلوآنزای مردانه دارد. ریشههای بیولوژیکی چرا سیستم ایمنی زنان قویتر عمل میکند؟ تفاوتهای بیولوژیکی دلیل قابل قبولی برای تجربه متفاوت بیماری فراهم میآورند.

زنان به دلیل داشتن دو کروموزوم X، از مزیت ژنهای مرتبط با سیستم ایمنی موجود روی هر دو کروموزوم بهرهمند هستند.

مطالعات نشان میدهند زنان معمولاً آنتیبادیهای موثرتری تولید میکنند و به واکسینها پاسخ بهتری میدهند. با این حال، نویسندگان تأکید میکنند که این برتری ایمنی در تمام عفونتها یکسان نیست؛ برای مثال در کووید-۱۹ مردان ریسک مرگ و میر بالاتری داشتند، اما در آنفلوآنزا الگوهای ابتلا و مرگومیر بر اساس جغرافیا، نژاد و زیرنوع ویروس متغیر است.

عوامل رفتاری و اجتماعی نقش سبک زندگی فراتر از بیولوژی، رفتارهای پیشگیرانه نیز در نتایج بیماری تاثیرگذارند.میکنند.

در مقابل، مردان ممکن است به دلیل فشارهای اجتماعی و کلیشهها، علائم خود را نادیده بگیرند یا دیرتر به دنبال درمان بروند که این امر باعث طولانی شدن دوره بیماری و تجربه بدتر آن میشود. خطرات جدی آنفلوآنزا و اهمیت پیشگیری آنفلوآنزا تنها یک عفونت تنفسی ساده نیست؛ این ویروس میتواند عواقب وخیمی برای قلب داشته باشد.

یک مطالعه منتشر شده در مجله نیو انگلند ژورنال آف مدیسین نشان داد که خطر حمله قلبی در هفته اول بعد از ابتلا به آنفلوآنزا، ۶ برابر میشود. به همین دلیل متخصصان واکسیناسیون سالانه را، به ویژه برای افراد بالای ۶۵ سال، استراتژی حیاتی برای پیشگیری از مضاعفات قلبی-عروقی میدانند. ویروس آنفلوآنزا از طریق قطرات هوا منتقل شده، تا ۴۸ ساعت روی سطوح و حدود یک ساعت روی دستهای آلوده زنده میماند.

بنابراین، بهداشت دستها با آب و صابون یا ضدعفونیکنندههای الکلی، ستون فقرات پیشگیری است. استراتژیهای موثر برای پیشگیری و کوتاه کردن دوره بیماری خواب کافی مطالعهای در مجله خواب اثبات کرد که افراد کمخواب (کمتر از ۶ ساعت) مستعد ابتلا به ویروسهای تنفسی بیشتر هستند. ضدعفونی کردن سطوح تماس زیاد گوشی موبایل، دستگیرهها و وسایل اشتراکی باید به طور منظم تمیز شوند.

تغذیه و ویتامین D مصرف ماهیهای چرب، لبنیات، سبزیجات، مکملها و استفاده از نور خورشید برای تقویت ایمنی ضروری است. اجتناب از لمس صورت چشم، بینی و دهان دروازههای ورود ویروس هستند؛ کنترل عادتهای ناخودآگاه مانند مالیدن چشم یا خاراندن بینی، ریسک عفونت را کاهش میدهد.

مدیریت بیماری در صورت ابتلا اگر با آنفلوآنزا مبتلا شدید، بهترین درمان استراحت کامل در خانه، مصرف وفیر مایعات (آب، آبمیوه طبیعی، سوپ) و استفاده از داروهای خافض تب و ضد التهاب بدون نسخه (مانند استامینوفن یا ایبوپروفن) است. استفاده از مرطوبکنندههای هوا (با رطوبت سرد) میتواند احتقان را تسکین دهد. مصرف مواد غذایی تقویتکننده ایمنی مانند سیر، زنجبیل، عسل و لیمو نیز مفید است.

نکته حیاتی آنتیبیوتیکها بر ویروس آنفلوآنزا تاثیر ندارند و فقط برای عفونتهای باکتریایی تجویز میشوند. برای افراد پرریسک (کودکان زیر ۲ سال، سالمندان بالای ۶۵ سال و بیماران مزمن)، داروهای ضدویروسی در ۴۸ ساعت اول موثرند و باید با دستور پزشک مصرف شوند. علائم هشداردهنده چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز علائم زیر، مراجعه فوری پزشکی الزامی است تب ۳۷.۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر، درد شدید گوش، گلودرد و سرفه پایدار، خسخس سینه، استفراغ، تنگی نفس، درد قفسه سینه و گیجی. در نهایت، برچسب زدن بیماری به آنفلوآنزای مردانه نه تنها بیاساس است، بلکه میتواند مانع از مراجعه در موقع مردان به خدمات بهداشتی شود. درک تفاوتهای بیولوژیکی و رفتاری، به مدیریت بهتر بیماری برای همه کمک میکند.