چراغ روشن زمان شب، فاجعه‌ای برای قلب است_خبرخوان

به گزارش برنا، پژوهشگران استرالیایی بعد از بازدید ۱۳ میلیون ساعت داده‌های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور چراغ روشن در ساعت‌های تاریکی می‌تواند خطر نارسایی قلبی و دعوا قلبی را به مقدار قابل توجهی افزایش دهد. این تأثیر در بزرگسالان جوان‌تر زیاد تر قابل دقت‌ می بود.

به نقل از نیو اطلس، اگرچه پژوهش‌های قبل نشان داده بودند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط ​​می‌تواند به سلامت قلب صدمه رساند، اما پژوهشگران «دانشگاه فلیندرز»(Flinders University) می‌گویند پژوهش آنها بزرگترین پژوهشی است که تا بحال به بازدید چگونگی تأثیر قرار گرفتن در معرض نور زمان شب بر سیستم قلبی-عروقی پرداخته است.

پژوهشگران در این پروژه، ۸۸,۹۰۵ شخص ۴۰ سال به بالا را به زمان ۹.۵ سال تحت نظر گرفتند. همه شرکت‌کنندگان در پروژه بانک زیستی بریتانیا که یک مجموعه‌ بزرگ از داده‌های پزشکی نیم میلیون داوطلب است، وجود داشتند. شرکت‌کنندگان، حسگرهایی را روی مچ دست خود بسته بودند تا مقدار نوری را که روزانه در معرض آن قرار می‌گرفتند، ردیابی کنند.

پژوهشگران بعد از تحلیل بیشتر از ۱۳ میلیون ساعت داده‌های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور، قیاس آنها با اسبق پزشکی و تنظیم عوامل مؤثر بر سلامت قلب همانند ورزش، رژیم غذایی و ژنتیک دریافتند افرادی که بین ساعت ۱۲:۳۰ شب تا ۶:۰۰ صبح زیاد تر در معرض نور قرار گرفته بودند، ۵۶ درصد زیاد تر در معرض نارسایی قلبی و ۴۷ درصد زیاد تر در معرض دعوا قلبی نسبت به افرادی قرار داشتند که کمتر در معرض نور قرار گرفته بودند.

«دنیل ویندرد»(Daniel Windred) پژوهشگر ارشد این پروژه او گفت: این اولین پژوهش بزرگی است که مشخص می کند فقطً قرار گرفتن در معرض نور زمان شب، یک عامل خطر قوی و جدا گانه برای بیماری قلبی است. اختلال در ساعت شبانه‌روزی داخلی بدن با قرار گرفتن مکرر در معرض نور شدید زمان شب و تاریکی هوا، شما را زیاد تر در معرض خطر ابتلا به مشکلات خطرناک قلبی قرار می‌دهد.

«شان کین»(Sean Cain)، پژوهشگر ارشد این پروژه او گفت: زنان امکان پذیر نسبت به اثرات نور که ساعت بدنشان را مختل می‌کند، حساس‌تر باشند و این، یافته‌های پژوهش‌های قبل را قبول می‌کند. در واقع، زنانی که زمان شب در معرض سطوح بالای نور قرار گرفتند، خطرات نارسایی قلبی شبیهی با مردان داشتند که غیرمعمول است، چون زنان طبق معمولً نوعی محافظت طبیعی در برابر بیماری قلبی دارند.

دلنشین اینجاست که پژوهشگران دریافتند افرادی که طی روز زیاد تر در معرض نور قرار می‌گیرند، مزایای محافظتی را برای سیستم قلبی-عروقی خود مشاهده می‌کنند. پیش از تعدیل متغیرهای سبک زندگی، پژوهشگران دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور روز، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری قلب را ۱۳ درصد، نارسایی قلبی را ۲۸ درصد و سکته مغزی را ۲۷ درصد افت می‌دهد.

نتایج این پژوهش از پژوهش قبل پژوهشگران دانشگاه فلیندرز حمایتمی‌کند که نشان داد افرادی که بیشترین مقدار قرار گرفتن در معرض نور را در طول روز توانایی کرده بودند، ۱۷ تا ۳۴ درصد افت در خطر مرگ داشته‌اند، اما افرادی که بیشترین مقدار قرار گرفتن در معرض نور شبانه را داشته‌اند، ۲۱ تا ۳۴ درصد افزایش خطر مرگ را توانایی کرده‌اند. این چنین، نتایج این پژوهش با پژوهش دیگر این دانشگاه مطابقت دارد که مشخص می کند قرار گرفتن در معرض نور در اواخر شب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۶۷ درصد افزایش دهد.

پژوهشگران تصمیم دارند بازدید‌های بیشتری را درمورد مقدار منفعت گیری از نور شبانه در خانه‌ها، بیمارستان‌ها و شهرها انجام بدهند تا راه حلهایی را برای محدود کردن تأثیر آن بر سیستم قلبی-عروقی ابداع کنند.