به گزارش برنا؛ لکه‌های روی پوست می‌تواند بر تاثییر نور آفتاب، آلودگی‌های محیطی، اثرات هورمونی، مواد شیمیایی حاضر در لوازم آرایشی بهداشتی شیمیایی یا مشکلات ژنتیکی به وجود بیاید. چندین روش خانگی وجود داشته که به طور کاملا طبیعی می‌توان پوست را روشن‌تر کرد. رژیم غذایی و سبک زندگی نیز قادرند تا بر روی روشنی یا تیره بودن پوست تاثییر بگذارند. در ادامه می‌خواهیم راه حلهایی را برای روشن کردن پوست صورت به شما آموزش دهیم، بعد همراه ما باشید.

سفید کننده پوست چیست؟

سفید کننده پوست یک نوع ماده آرایشی بوده که با منفعت گیری از آن پوست روشن‌تر به نظر می‌رسد. این سفید کننده‌ها با کنترل ملاتونین درون پوست روشنی پوست را افزایش می‌بخشند.

تیرگی غیر معمول پوست می‌تواند ناشی از اختلالاتی بوده که جهت تیره شدن پوست می‌شود. لکه‌های سیاه روی پوست امکان دارد ناشی از سن بالا باشد. اشخاص برای از بین بردن این لکه‌های تیره از سفید کننده منفعت گیری می‌نمایند. در ادامه می‌خواهیم راه حلهای بی‌نظیری را برای روشن کردن پوست صورت به شما بگوییم، بعد در ادامه با ما همراه شوید.

آیا سفید شدن پوست در سه روز برای پوست‌های تیره و کدر قابل انجام است؟

زیاد تر افرادی‌ که به جستوجو روشن شدن پوست بدن می‌باشند، به طور معمول از رنگ تیره بدن خود خسته شده‌اند یا به پوست سفید علاقه‌مند می باشند. راه حلهای زیاد بسیاری برای روشن شدن پوست و از بین بردن تیرگی و کدری پوست بدن و صورت وجود دارد. برخی از افراد فکر می‌کنند که معجزه سفید شدن پوست در یک روز مقدور می‌باشد، که امری دور از دسترس نیست.

امکان پذیر تیرگی بدن کاملا ارثی و ژنتیکی باشد یا بر تاثییر مراقبت‌های نادرست پوستی، بخشی یا ناحیه‌ای از بدن شما کاملا تیره یا کدر شود. دلواپس نباشید. با راه‌ حل‌هایی که در این مقاله آورده‌ایم، به‌خوبی معجزه سفید شدن پوست در یک هفته یا کم‌تر را سپس از یک زمان مختصر مشاهده نمایید.

روشن کردن پوست صورت با لیزر

جهت روشن شدن پوست صورت سبزه با لیزر، می‌توان از لیزر تهاجمی منفعت گیری نمود. در این شیوه، قسمتی از سطح پوست بخار شده و با آمدن پوست‌های تازه، آن لکه‌های عمیق و تیره قدیمی از بین می‌رود. روش دیگر، لیزر غیر تهاجمی بوده که در فرایند آن، پزشک، با تاباندن لیزر به عمقی‌ترین نقاط پوست، رنگ آن را روشن‌تر خواهد نمود.

نکاتی جهت جلوگیری از تشکیل لکه‌های تیره بر روی پوست

با انجام مرحله های زیر می توانید از تشکیل لکه‌های سیاه روی پوست خود جلوگیری نمایید.

از قرار گرفتن طویل زمان در تابش خورشید خودداری کنید. در صورتی که در فضای بیرون از خانه هستید تلاش کنید در سایه قرار بگیرید یا با کلاه‌های مخصوص از تابش مستقیم خورشید به پوست خود جلوگیری کنید.
هر روز از کرم‌های ضد آفتاب منفعت گیری نمایید.SPF ۳۰ یا زیاد تر جهت جلوگیری از نور خورشید مناسب است، هر دو ساعت از این کرم‌ها منفعت گیری نمایید. با پوشیدن لباس‌های استین بلند منفعت گیری از عینک‌های آفتابی و کلاه‌های لبه دار نگذارید نور آفتاب مستقیم به پوست شما بتابد.
بهداشت پوست را مراعات نمایید.
به طور منظم پوست خود را شسته و از مالش شدید پوست زمان شستشو خودداری نمایید.
سیگار و نوشیدنی‌های الکلی منفعت گیری نکنید.
منفعت گیری از راه حلهای خانگی برای روشن کردن پوست

از راه حلهای زیر می‌توانید جهت روشن شدن پوست صورت به روش خانگی منفعت گیری نمایید.

ماسک ماست و آرد نخود

منفعت گیری از ماست در خانه روشی جهت جوانسازی پوست به حساب می اید. هم منفعت گیری خارجی هم مصرف ماست به طور خوراکی در لطافت و سلامت پوست تاثییر زیاد بسیاری دارد. با دقت به این که ماست از شیر تهیه می‌شود، غنی از مواد مغذی‌ای بوده که برای پوست سودمند می باشند. اسید لاکتیک حاضر در ماست جهت سفید شدن پوست می‌شود. آرد نخود نیز با تامین تعداد بسیاری از مواد مورد نیاز پوست به سلامت آن پشتیبانی می‌کند. آرد نخود همراه با ماست ماسک خوبی جهت روشن کردن پوست صورت و بدن به حساب می اید.

ترکیب آرد نخود و ماست می‌تواند چربی‌های اضافه را از بین برده و پشتیبانی به تشکیل رطوبت در پوست نماید.

ماست و آرد نخود را با یکدیگر مخلوط کرده و روی پوست خود بزنید.
نزدیک به ۳۰ دقیقه صبر کرده تا خشک شود.
پوست خود را ماساژ بدهید و بعد از آن با آب بشویید.
جهت از بین بردن آفتاب سوختگی این روش را دو تا سه هفته تکرار کنید.

ماسک انبه

انبه نیز دارای مواد زیاد مغذی برای پوست می‌باشد و از دیربار برای سلامت پوست مورد منفعت گیری قرار می‌گرفته است. انبه جهت سلامت زیاد تر پوست شده و سفید کننده طبیعی پوست به حساب می اید.

یک عدد موز و یک عدد انبه را با یکدیگر مخلوط نمایید و به آن عسل اضافه کنید.
به خوبی مخلوط نمایید و ترکیب به دست آمده را روی پوست خود بمالید.
بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک نماید.

آب مرکبات

مرکبات دارای مقدار بسیاری ویتامین C بوده و برای پوست سودمند می‌باشند. این چنین آب مرکبات می‌تواند به طور سفید کننده‌ای طبیعی عمل نماید. منفعت گیری روزانه از آب میوه تازه می‌تواند پوست را شاداب کرده و آن را لطیف و ملایم نماید. جهت منفعت گیری از آبمیوه می‌توانید صورت خود را با آن شسته و یا در رژیم غذایی روزانه از آن منفعت گیری نمایید.

عسل

امکان پذیر لکه‌های تیره روی پوست در تاثییر خشکی پوست باشند، عسل می‌تواند به آبرسانی به پوست پشتیبانی بسیاری کند. عسل ماده‌ای انتی باکتریال می‌باشد. عسل از تشکیل آکنه جلوگیری کرده و در از بین بردن جای جوش‌ها و آکنه هم سودمند است. جهت منفعت گیری از عسل می‌توانید به طور مستقیم آن را روی لکه‌های تیره بمالید.

لیمو

با دقت به این که لیمو دارای اسید سیتریک است همانند پرتقال می‌تواند سفید کننده خوبی برای پوست به شمار رود. ویتامین حاضر در آب لیمو تبدیل بهبود سلول‌های پوست شده و تشکیل سلول‌های پوستی تازه را تحکیم می‌نماید.

لیمو غنی از انتی اکسیدان است و جهت از بین بردن بیماری‌های پوست می‌شود. جهت منفعت گیری از این روش می‌توانید آب لیمو را با آب مخلوط نموده و روی پوست بمالید و بعد از ده دقیقه آن را بشویید. آبلیمو اسید بسیاری دارد، به این علت پیش از منفعت گیری مقدار حساسیت پوست خود با اسید آن را سنجیده و هیچ زمان روی زخم‌هایی که باز می‌باشند از این ترکیب منفعت گیری نکنید.

ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا به علت داشتن خواص خنک کنندگی و ضد التهابی برای سفید کردن پوست مناسب است. منفعت گیری از آلوئه ورا تقسیم سلولی را شدت بخشیده و جهت بهبود سریع تر جراحت‌های روی پوست می‌شود. این گیاه در درمان برخی از بیماری‌های پوستی هم سودمند است. این چنین آلوئه ورا دارای موادی خاصی بوده که سس سفید شدن پوست می‌شود. ژل آلوئه ورا را روی پوست خود بمالید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.

خیار

موادی که از خیار به دست می‌آیند برای پوست زیاد سودمند می باشند. خیار منبع خوبی برای آنتی اکسیدان و ویتامین A و C می‌باشد. آب خیار می‌تواند جهت آبرسانی مناسب به پوست شود.

این چنین خیار جهت رفع شدن قرمزی‌ها و التهابات پوستی می‌شود. در ضمن خیار از راه اندازی ملاتونین در پوست جلوگیری کرده که عاملی برای سفیدی پوست است. خیار خواصی داشته که جهت ساخته شدن کلاژن در بدن شده و دلنشین است بدانیم برای همه انواع پوست خیار مناسب است. جهت منفعت گیری آب خیار را گرفته و و صورت خود را با آن بشویید.

آرد جو

جو برای انواع گوناگونی از بیماری‌های پوستی مورد منفعت گیری قرار می‌گیرد. این ماده جهت از بین بردن دانه‌های ریز روی پوست مناسب می‌باشد. این ماده جهت از بین بردن خشکی و اگزما هم سودمند است.

آرد جو دارای موادی بوده که از تاثیرات منفی تابش خورشید را جلوگیری می‌کند. سازمان غذا و داروی آمریکا از این ماده به طور معمول در درمان بیماری‌های پوستی منفعت گیری می‌نماید. مقداری جو را جوشانده و بعد از خنک کردن روی پوست بمالید و سپس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را با آب بشویید.

جوش شیرین

روشن کردن پوست صورت با جوش شیرین امکان پذیر است، تنها کافی است دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه و سه قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه مخلوط نمایید و بر روی پوست صورت خود بزنید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد به خوبی بشویید.

روشن شدن پوست صورت با خمیر دندان

روشن شدن پوست صورت سریع با خمیردندان امکان پذیر، با دقت به این که خمیر دندان دارای اجزای ضد باکتری می‌باشد، لکه‌های تیره پوست را کم‌رنگ کرده و جهت می‌شود بعد از مالیدن و شستشوی آن سپس از نیم ساعت، پوست سفیدتر به نظر بیاید.

آیا رژیم غذایی می‌تواند ارتباطی با سفیدی پوست داشته باشد؟

سلامتی کلی پوست به مواد مغذی که بدن دریافت می‌نماید، وابسته است. جهت داشتن پوستی سالم و قشنگ باید از رژیم غذایی متعادلی منفعت گیری کنیم. جهت تاثییر بهتر می‌توانیم به همراه رژیم غذایی مناسب از مکمل‌های غذایی هم منفعت گیری کنیم.

آیا انجام یوگا به طور منظم می‌تواند اثری در سلامتی و روشن کردن پوست صورت داشته باشد؟

یوگا جهت می‌شود تا اعتدال مناسبی بین بدن و روان و سلامتی ذهنی داشته باشید. انجام روزانه یوگا می‌تواند جهت بهبود سلامت پوست و اندام‌های خارجی شود. علت این قضیه بهبود کارکرد سیستم هاضمه و گردش خود در بدن است. یوگا این چنین جهت دفع سموم بدن سودمند است. تعداد بسیاری از حرکات یوگا تبدیل مقاوم شدن پوست شده که مانع از چروک سریع زمان می‌شود.

راه حلهایی که برای روشن کردن پوست صورت به آن‌ها اشاره شد، در طول زمان قادرند تا موثر واقع شوند. یک درمان کلی که برای همه قابل انجام باشد و در یک مرحله مشکل را حل نماید، وجود ندارد. بهترین راه این است که به متخصص پوست مراجعه کرده تا علت مهم لکه‌های سیاه روی پوست خود را بدانید. بعد از آنکه علت مهم لکه‌ها را فهمیدید باید به درمان‌های خانگی یا پزشکی بپردازید.