برای محکم شدن لثه چه باید کرد؟

وقتی به سلامت و بهداشت دهان و دندان فکر می کنیم، بیشتر ما روی دندان های خود تمرکز می کنیم و می خواهیم مطمئن شویم که سفیدهای مرواریدی خود سالم و بدون حفره هستند. با این حال، ما اغلب سلامت لثه خود را نادیده می گیریم. دندان‌های سالم به لثه‌های سالم بستگی دارد و نمی‌توان بدون تقویت لثه‌ها و دندان‌هایش، هدفش داشتن دهانی سالم بود.

اهمیت لثه های سالم

داشتن لثه های سالم برای حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. حتی اگر درخشان‌ ترین و سفید ترین دندان‌ها را دارید که فاقد حفره هستند، عدم توجه به تقویت لثه‌ها شما را مستعد ابتلا به بیماری‌های لثه می‌کند. علاوه بر این، از آنجایی که بیماری لثه نسبتاً بدون درد است، ممکن است حتی ندانید که به سمت یک بیماری لثه منحرف شده اید یا قبلاً به آن مبتلا شده اید.

انواع بیماری پریودنتال یا بیماری لثه

• التهاب لثه: رنگ لثه های سالم و معمولی صورتی و سفت است که ساختار خوبی برای حمایت از دندان های شماست. اگر لثه‌های شما قرمز، متورم و به راحتی خونریزی می‌کنند، ممکن است شروع بیماری پریودنتال باشد که به نام ژنژیویت نیز شناخته می‌شود. این مرحله خفیف‌ترین مرحله است و اگر در این مرحله بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، می‌توانید لثه‌های سالم طبیعی خود را بازگردانید.
• پریودنتیت: هنگامی که عفونت به دندان های شما در زیر خط لثه گسترش می یابد، در مرحله پیشرفته بیماری لثه قرار دارید که به آن پریودنتیت نیز می گویند. و نه تنها دندان‌های شما، بلکه بر بافت لثه و استخوان فک شما نیز تأثیر می‌گذارد که به نوبه خود می‌تواند منجر به از دست دادن دندان شود.
• پریودنتیت تهاجمی: مرحله به سرعت رو به وخامت بیماری لثه، تخریب استخوان و متلاشی شدن بافت با سرعتی سریع اتفاق می افتد.
• پریودنتیت مزمن: این یک بیماری لثه است که به کندی پیشرفت می کند و فرد مبتلا به پریودنتیت مزمن از تحلیل رفتن و التهاب لثه رنج می برد.
• پریودنتیت سیستماتیک: زمانی که بیماری لثه به دلیل بیماری های سیستماتیک مانند دیابت، بیماری قلبی و بیماری های تنفسی ایجاد می شود.

حالا بیایید با جزییات بیشتری با بیماری لثه آشنا شویم.

به گفته سایت   paziresh24:عفونت لثه عفونت خطرناکی در دهان است که علاوه بر عفونت، باعث التهاب لثه‌ها و فک می­‌شود. اگر شما دچار عفونت شده‌­اید، مهم است که زود آن را درمان کنید. درمورد عفونت لثه موضوع فقط دردناک بودن آن نیست، بلکه ممکن است مسئله مهم‌تری مانند یک بیماری دندانی پیشرفته  در میان باشد؛ در غیر این صورت، مشکل، التهاب لثه هاست.

به نقل از سایت drhakemzadeh.com  : بوی بد دهان علامت هشدار دهنده بیماری پریودنتال است که به آن بیماری لثه نیز می‌گویند. بیماری پریودنتال ناشی از عفونت و التهاب لثه‌ها و استخوانهای اطراف دندانها است. بیماری عفونی لثه نادر به نام ژنژیویت اولسراتیو نکروزان حاد (ANUG) وجود دارد که در کنار سایر علائم، با بوی تند و متعفن دهان مشخص می‌‌شود. ژنژیویت اولسراتیو نکروزان حاد کمتر از ۱٪ از جمعیت را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری زخم دردناک و ملتهب بافت لثه است که به دلیل عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود.

عوارض بیماری لثه به نقل از سایت mayoclinic:

Periodontitis can cause tooth loss. The bacteria that cause periodontitis can enter your bloodstream through gum tissue, possibly affecting other parts of your body. For example, periodontitis is linked with respiratory disease, rheumatoid arthritis, coronary artery disease, preterm birth and low birth weight, and problems controlling blood sugar in diabetes.

به نقل از سایت دکتر سیده مریم حاکم زاده: استفاده از لیزر در هنگام جراحی لثه به کاهش خونریزی و تورم در لثه ها کمک می کند. با این حال علاوه بر موارد ذکر شده در قسمت های بالایی، استفاده کردن از لیزر حتی ممکن است تا نیاز به انجام درمان بیشتر بیماری های لثه ای مانند جراحی کردن تخصصی لثه‌ها را از بین ببرد و دیگر نیازی به انجام این کار نداشته باشید.

در سایت my.clevelandclinic.org علل پریودنتیت به این شرح است:

The main cause of periodontitis is poor oral hygiene. Bacteria cling to plaque and tartar on your teeth surfaces. If you don’t clean your teeth as well or as often as you should, bacteria travel down beneath your gum line, where your toothbrush and floss can’t reach. These harmful bacteria erode the tissues that support your teeth, leading to infection, bone loss and tooth loss.

چگونه لثه ها را به طور طبیعی تقویت کنیم

چند راه برای تقویت طبیعی لثه ها نیز وجود دارد. در زیر برخی از آنها آورده شده است:

از یک رژیم غذایی سالم با غذاهای شیرین کمتر و افزایش مصرف غذاهای غنی از کلسیم پیروی کنید.

یک سبک زندگی سالم با عادات سالم داشته باشید. همچنین به معنای رهایی از عاداتی است که می تواند سلامت شما را خراب کند مانند سیگار کشیدن، جویدن تنباکو و غیره.

عادات و اقداماتی مانند نخ دندان کشیدن، مسواک زدن و نظافت حرفه ای به شما تضمین می کند که سلامت دهان و دندان و لثه های سالم را حفظ کنید . از محصولات با کیفیت و مناسب برای کمک به تمیز کردن موثر استفاده کنید.