به گزارش خبرخوان
به علاوه عفونتهای جدی آنفلوآنزا امکان پذیر با داروهای ضد ویروسی همانند «تامیفلو» پیشگیری یا درمان شوند، اما اکنون هیچ داروی ضد ویروسی برای سرماخوردگی وجود ندارد.
آیا آنفلوآنزای مردانه واقعی است؟
برای یادآوری بیایید فکر کنیم که آنفلوآنزای مردانه همان سرماخوردگی است. اکنون این سوال پیش میآید که آیا واقعا سرماخوردگی در مردان شدیدتر از زنان است؟ اکنون ما عکس پیچیدهای از این قیاس در اختیار داریم.
یک مطالعه در این عرصه تحت گفتن «آنفلوآنزای مردانه، بیماری معمولی نیست» در واقع مشخص می کند که بین علائم زنان و مردان تفاوتهایی وجود دارد.
کلیشههای جنسیتی نه تنها سودمند نیستند و مشکلی را حل نمیکنند بلکه حتی امکان پذیر مردان را از دریافت مشاوره و پشتیبانی پزشکی منصرف کنداین مطالعه به بازدید علائم بیماریای موسوم به «رینوسینوزیت حاد» پرداخته است که شامل التهاب در مجاری بینی و سینوسها است و مشخصههای آن آبریزش یا گرفتگی بینی، سردرد سینوسی یا درد صورت است.
هنگامی که محققان در اغاز این مطالعه شرکتکنندگان را برسی کردند، مردان و زنان علائم شبیهی داشتند. اما در روزهای پنجم و هشتم مطالعه، زنان علائم کمتر یا خفیفتری داشتند. به عبارت دیگر، زنان سریعتر بهبود یافته بودند.
در قسمت فرد دیگر از مطالعه محققان تصمیم گرفتند برسی کامل را به مسئولیت خود شرکتکنندگان بگذارند. وقتی که شرکت کنندگان خودشان علائمشان را برسی کردند، تصویری متفاوت دیدیم. زنان در ابتدا علائم خود را بدتر از برسی محققان برسی کرده بودند، اما انها گفتند که سریعتر بهبود مییابند.
از نظر دیگر مردان از ابتدا در گفتن علائم خود اغراق نکردند و در عین حال کندتر بهبود یافتند. اما در عوض زنان در ابتدا علائم خود را شدیدتر از آنچه واقعا می بود، حس میکردند.
چرا این اتفاق میافتد؟
ما به سادگی نمیتوانیم نسبت به آنچه که از نظر بیولوژیکی در حال وقوع است، نگاه طنزآمیز داشته باشیم.
بدیهی است تفاوتهایی در عکس العملهای ایمنی بین مردان و زنان وجود دارد که علت قابل قبولی برای ابراز علائم بدتر در مردان اراعه میدهد.
به گفتن مثال زنان به طور کلی آنتیبادیهای موثرتری تشکیل میکنند، به این علت آنها به طور موثرتری به واکسیناسیون جواب خواهند داد. این چنین به نظر میرسد دیگر جنبههای سیستم ایمنی زنان نیز نیرومندتر عمل میکنند.
چرا زنان به طور کلی جوابهای ایمنینیرومندتری دارند؟
این برتری به گمان زیاد تاحدودی به این علت است که زنان ۲ کروموزوم X و مردان یک کروموزوم X دارند.
کروموزومهای X حامل ژنهای مهم کارکرد ایمنی می باشند. این ویژگی به زنان امکان منفعتمندی از مزایای ژنهای مرتبط با ایمنی از ۲ کروموزوم گوناگون را میدهد.
از نظر دیگر به نظر میرسد هورمون استروژن (هورمون زنانه) نیز عکس العملهای ایمنی را تحکیم میکند و از آنجایی که سطح این هورمون در طول عمر یک زن تحول میکند، قوت سیستم ایمنی در زنان نیز با گذر زمان دستخوش تحول میشود.
نویسنده این مقاله در نشریه تخصصی «کانورسیشن» با اراعه جزئیات فوق اصرار میکند: مطمئناً مردان در تاثییر برخی بیماریهای عفونی همانند کووید زیاد تر گمان دارد جان خود را از دست بدهند. اما این عکس در رابطه دیگر عفونتها همانند آنفلوآنزا که در آن مقدار ابتلا و مرگ و میر بین مردان و زنان به طور گستردهای بین سرزمینها و سویههای فرعی و نحوه شیوع آنفلوآنزا متفاوت است، آشکار نیست.
مقدار عفونت و پیامدهای آن در مردان و زنان نیز میتواند به نحوه انتقال ویروس، سن فرد و عوامل اجتماعی و رفتاریِ او بستگی داشته باشد.
برای مثال به نظر میرسد زنان زیاد تر حرکتهای محافظتی همانند شستن دستها، پوشیدن ماسک یا اجتناب از فضاهای داخلی شلوغ را انجام خواهند داد. زنان این چنین در زمان بیماری زیاد تر به جستوجو مراقبتهای پزشکی می باشند.
بعد مردها اغراق نمیکنند؟
برخی شواهد مشخص می کند که مردان علائم خود را بیشتر از حد گزارش نمیکنند و امکان پذیر زمان بیشتری طول بکشد تا درمان شوند؛ به این علت امکان پذیر آنها آنفلوآنزای مردانه را شدیدتر از زنان مبتلا به سرماخوردگی توانایی کنند.
بعد به آنها سخت نگیرید و هنگامی بیمار خواهد شد، کلیشههای جنسیتی نه تنها سودمند نیستند و مشکلی را حل نمیکنند بلکه این نحوه برخورد حتی امکان پذیر مردان را از دریافت مشاوره و پشتیبانی پزشکی منصرف کند.
اصلِ مهم پیشگیری برای همه
زیاد تر افراد نمیدانند ابتلا به آنفلوآنزا تا چه مقدار میتواند جدی باشد در حالی که این عفونت تنفسی امکان پذیر به اختصاصی برای قلب خطرناک باشد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ میلادی که در مجله پزشکی «نیو انگلند» انتشار شد نشان داد خطر حملات قلبی ظرف یک هفته از ابتلا به آنفلوآنزا در قیاس با سال قبل یا سپس از از بین بردن عفونت، ۶ برابر زیاد تر خواهد شد.
بر پایه همین شواهد متخصصان ادعا دارند که واکسن آنفلوآنزا از مشکلات قلبی-عروقی و این چنین مرگ و میر ناشی از آنها به اختصاصی برای افراد بالای ۶۵ سال جلوگیری میکند.
به حرف های یک متخصص، چندین ویژگی میتواند ویروس آنفلوآنزا را به یک دشمن زیاد مهم و جدی تبدیل میکند از جمله این که این ویروس میتواند از طریق هوا منتقل شود، روی برخی از سطوح تا ۴۸ ساعت زنده بماند و روی دستی که به زمان یک ساعت شسته نشده هم زنده بماند.
این خصوصیات علتمیشود ضدعفونیکنندههای دستی و دستمالهای ضدعفونیکننده از لوازم کلیدی در فصل شیوع یا پیکهای همهگیری آنفلوآنزا باشند.
متخصصان با اهمیت ترین امر را در پیشگیری از آنفلوآنزا، بهداشت دستها میدانند و شستوشوی مرتب دستها و منفعت گیری از لوازم ضدعفونیکننده برای تمیز کردن دستها را به افراد پیشنهاد میکنند.
با این حال راه حلهای فرد دیگر علاوه بر شستوشوی مرتب دستها و خودداری از تماس با افراد مبتلا برای پیشگیری از ابتلا به ویروس آنفلوآنزا وجود دارد که در ادامه به نقل از «یواِس نیوز» میخوانید:
به قدر کافی بخوابید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ میلادی که در مجله پزشکی «خواب» چاپ شده است نشان داد افرادی که شبها کمتر از ۶ ساعت میخوابند، زیاد تر مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا می باشند.
لوازم و سطوحی که زیاد با آنها ارتباط دارید را ضدعفونی کنید. شما به طور مرتب در تماس با گوشی و یارانه، دستگیرهها و لوازم مشترک دیگر هستید. این کار به جابهجایی میکروبها در اطراف پشتیبانی میکند. میتوانید از دستمالهای الکلی ضدعفونیکننده برای تمیز کردن این سطوح منفعت گیری کنید.
تغذیه خوب و ویتامین D را فراموش نکنید. برخی از مطالعات نشان خواهند داد که ویتامین D میتواند سیستم ایمنی بدن را تحکیم کرده و با عفونت مقابله کند. از منبع های دریافت ویتامین D میتوان به ماهیهای چرب، لبنیات، مکملهای ویتامین و نور خورشید اشاره کرد. به حرف های متخصصان اگرچه شواهد بسیاری مبنی بر این است که ویتامین D میتواند از ابتلا و انتقال آنفلوآنزا جلوگیری کند، اما تغذیه مناسب و پیروی از یک رژیم غذایی کامل و سالم برای مطمعن از پاسخگویی موثر سیستم ایمنی بدن به ویروسها زیاد مهم است.
تلاش کنید صورت خود را لمس نکنید. چشمها، بینی و دهان نقاط مهم ورود میکروبهایی است که در طول روز با آنها روبه رو میشوید. عادتهایی همانند مالیدن چشمها، خاراندن بینی یا جویدن ناخنها به اختصاصی در فصل آنفلوآنزا میتواند زیان اور باشد. اگرچه با دقت به این که این چنین اقداماتی در تعداد بسیاری از افراد ناخودآگاه و عادت است، ترک آن امکان پذیر سخت باشد، اما با دقت به خطرناک بودن آنها برای انتقال ویروس آنفلوآنزا ترک یا حتی کنترل آنها زیاد اهمیت دارد.
متخصصان اظهار میکنند که با مراعات این پیشنهادها و دریافت واکسن آنفلوآنزا در اغاز فصل سرما تا حد بسیاری از ابتلا به آن مصون خواهید می بود و نیازی به نگرانیهای بیشتر از حد در این عرصه وجود نخواهد داشت.
چطور دوره بیماری را مختصر کنیم؟
آنفلونزا از آن جمله بیماریهایی است که درمانی قطعی برای آن وجود ندارد، اما با پیروی از یک سری دستورالعملها میتوانید طول دوره آن را مختصر کنید و از عوارض خطرناکش در امان باشید.
به گزارش سایت تخصصی «وب امدی»، بهترین روش برای مختصر کردن دوره این بیماری، استراحت و ماندن در خانه است. اگر علائم زیاد خفیف از قبیل سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بیحالی دارید، از خانه بیرون نیایید و تا میتوانید استراحت کنید. مقادیر بسیاری مایعات بنوشید. علاوه بر آب، آبمیوههای طبیعی و غذاهای سوپ همانند بهخصوص سوپ رشتهفرنگی همراه با مرغ، بدن را از کمآبی نجات میدهد.
تب و درد خود را با داروهای بدون نسخه همانند استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن کنترل کنید.
از دستگاههای مرطوبکننده هوا در خانه منفعت گیری کنید تا احتقان بینی و سرفه شما افت یابد. با این حال اصرار میشود که از دستگاههای مرطوب کننده با رطوبت گرم پیشنهاد نمیشوند، چون این نوع رطوبت علترشد باکتریها میشود. این چنین مصرف ماست، سیر، سبزیجات برگدار، کلم بروکلی، زنجبیل، چای عسل و لیمو را فراموش نکنید.
برای افراد در معرض خطرات زیاد تر، بهخصوص افرادی که زیر دو سال یا بالای ۶۵ سال سن دارند، پزشک امکان پذیر داروهای ضد ویروسی تجویز کند. این داروها در ۴۸ ساعت اول بعد از اغاز علائم آنفلوآنزا، بهتر عمل میکنند. به هیچوجه از پزشک خواست آنتیبیوتیک نکنید. این داروها فقط در برابر عفونتهای ناشی از باکتریها عمل میکنند در حالی که آنفلوانزا یک عفونت ویروسی است.
در صورت ابراز هر یک از علائمی چون، درد شدید گوش، تب ۳۷.۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر، گلودرد و سرفهای که از بین نمیرود، خسخس سینه، استفراغ، تنگی نفس، درد در قفسه سینه و گیجی حتما با پزشک تماس بگیرید.
دسته بندی مطالب
اخبار کسب وکار