به گزارش شرق ؛ مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و زیاد تر به علت تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی تشکیل می‌شود.

طب سنتی ایرانی به طور خاص به اعتدال مزاج‌ها و کارکرد درست دستگاه گوارش دقت دارد و با پیشنهاد گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات پشتیبانی می‌کند.. گیاهان دارویی نه تنها به درمان بیماری‌های گوارشی پشتیبانی می‌کنند، بلکه علتتقویت و تنظیم کارکرد دستگاه گوارش هم خواهد شد.

یکی از گیاهان شناخته‌شده در طب سنتی ایرانی برای درمان مشکلات گوارشی، زنجبیل است. زنجبیل به علت داشتن خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی‌کنندگی، به تسکین دردهای معده، نفخ و تهوع پشتیبانی می‌کند. این گیاه این چنین به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی پشتیبانی کرده و فرآیند هضم را تسریع می‌کند. در طب سنتی، مصرف زنجبیل به طور چای یا به همراه عسل پیشنهاد می‌شود.

گیاه فرد دیگر که در طب سنتی برای مشکلات گوارشی کاربرد دارد، نعناع است. نعناع با خاصیت آرام‌بخشی خود، به افت دردهای شکمی و نفخ پشتیبانی می‌کند. این گیاه می‌تواند به افت اسپاسم‌های گوارشی و تسهیل فرآیند هضم هم پشتیبانی کند. نعناع به طور چای یا جوشانده مصرف می‌شود و در تعداد بسیاری از دستورالعمل‌های درمانی برای مشکلات معده و روده گنجانده شده است. نعناع، یکی از گیاهان دارویی محبوب ایرانی‌ها است و طبق معمول در همه خانه‌ها به طور سبزی خشک و عرق وجود دارد.

آویشن هم از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است. این گیاه دارای خاصیت ضدباکتری و ضدویروسی است که به بهبود هضم غذا و افت مشکلات گوارشی همانند سوزش معده و تهوع پشتیبانی می‌کند. آویشن به طور دم‌کرده یا جوشانده برای از بین بردن مشکلات گوارشی تجویز می‌شود.

رازیانه، یکی دیگر از گیاهان سودمند است که برای درمان مشکلات گوارشی همانند یبوست و نفخ کاربرد دارد. این گیاه با تحریک ترشح شیر مادر در دوران شیردهی نیز سودمند است. رازیانه به اختصاصی در افرادی که به مشکلات گوارشی مزمن مبتلا می باشند، پیشنهاد می‌شود.

طب سنتی ایرانی به پافشاری بر منفعت گیری از گیاهان دارویی به گفتن مکمل‌های طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی می‌پردازد. منفعت گیری از این گیاهان به تنهایی یا در ترکیب با دیگر راه حلهای درمانی می‌تواند به بهبود کارکرد دستگاه گوارش پشتیبانی کند. یقیناً گیاهان دارویی باید با دقت به مزاج فرد و بیماری‌های احتمالی او مصرف شوند تا از ابراز مشکلات تازه جلوگیری شود.