به گزارش گروه رسانه ای شرق، متخصصان می‌گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی‌های شور می‌تواند نشانه مشکلی عمیق تر یا افتمواد معدنی یا ویتامین‌ها باشد. به همین علت نباید به عادت های جدیدتان بی‌دقت باشید، به اختصاصی اگر یکباره و بی‌علت به وجود آمده باشند.

۱- حس راه رفتن یا خزیدن چیزی روی پاها

اگر دائماً حس های عجیبی در دست‌ها و پاهای خود دارید، برای مثالً حس می‌کنید چیزی همانند یک حشره روی پوستتان راه می‌رود یا می‌خزد، یا میل به تکان دادن پاهایتان دارید، امکان پذیر نشانه «سندرم پای بیقرار» باشد. این اختلال طویل مدت است و در زیاد تر موارد، شب‌ها وقتی که تصمیم خواب دارید علتناراحتی می‌شود.

۲- ضخیم شدن پوست

مشکلات پوستی را هیچ زمان ندیده یا دست کم نگیرید. ضخیم و خارش دار شدن پوست می‌تواند نشانه تعداد بسیاری از مشکلات داخلی باشد، همانند اختلالات هورمونی، اگزما یا آلرژی. در صورت رفع نشدن مشکل یا تشدید آن، می‌توانید آزمایش خون دهید.

۳- تحول دستخط، از دست دادن حس بویایی و دیدن کابوس

همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده ایم اما بیشترمان نشانه هایش را نمی‌دانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تحول در کلام و نوشتار می‌تواند نشانه‌های این بیماری باشد.

۴- خشم و پرخاشگری

خشمگینی های شما احتمالا همیشه نتیجه ی شخصیت تان نباشد. در حقیقت، برخی محققان می‌گویند این کار می‌تواند به افسردگی مربوط باشد. به حرف های آن‌ها افسردگی همیشه به شکل بی‌انرژی یا غمگین بودن نیست و فرد مبتلا به افسردگی امکان پذیر رفتارهای پرخاشگرانه هم داشته باشد.

۵- خواب زیاد

این اختلال که به آن پُرخوابی حرف های می‌شود، به حرف های پزشکان امکان پذیر ناشی از چیزهایی جز خستگی باشد. برخی بیماری‌های خودایمنی امکان پذیر علتشوند تقریباً هر جایی میل به خوابیدن داشته باشید. به علاوه، مصرف نوشیدنی‌های الکلی پیش از خواب هم امکان پذیر علتاین حالت شود.

۶- تحول رنگ چشم‌ها

به حرف های پزشکان، ظاهر شدن یک حلقه سفید یا خاکستری دور قرنیه ی چشم‌ها در افراد زیر ۴۵ سال امکان پذیر نشانه بالا بودن سطح کلسترول باشد. این حلقه خود بی‌زیان است و تأثیری بر بینایی ندارد.

۷- هوس خوراکی‌های شور

علاقه به خوراکی های شور ایرادی ندارد اما اگر کنترل آن از دستتان خارج شده و همیشه تنها چیزی که دلتان می‌خواهد یک خوراکی شور است، وقتش رسیده به جستوجو دلیلش بگردید. به حرف های کارشناسان، این کار می‌تواند نشانه افتآهن، کم خونی، افت آب بدن یا سندرم پیش از قاعدگی باشد.

۸- فراموشکاری، خستگی و افت میل جنسی

بعضی اوقات این حالت را با افسردگی نادرست می‌گیریم چون به نظر می‌رسد به قدری خسته‌ایم و از همه چیز به تنگ آمده‌ایم که انرژی برای آوردن هیچ چیزی را نداریم. پزشکان اما می‌گویند نباید به این مسأله بی‌دقت می بود چرا که می‌تواند نشانه یک مشکل تیروئیدی باشد. در این حالت، امکان پذیر وزن اضافه و دائماً حس سرما هم کنید.

۹- حس تشنگی دائمی

متخصصان می‌گویند حس تشنگی دائمی امر طبیعی ای نیست. در برخی موارد این کار می‌تواند به مواد غذایی مصرفی‌تان مربوط باشد، به این علت ببینید که آیا مصرف خوراکی‌های تند یا شورتان زیاد است یا خیر. تشنگی همیشگی می‌تواند نشانه دیابت یا بارداری هم باشد.

۱۰- میل به جویدن یخ

میل به جویدن یخ می‌تواند چیزی بیشتر از یک عادت باشد. تحقیقات نشان داده افتآهن یا کم خونی امکان پذیر علت این تمایل غیرمعمول باشد. با انجام آزمایش خون می‌توانید علت آن را اشکار کنید و در صورت نیاز مکمل مصرف کنید.