به گزارش گروه رسانه‌ای شرق؛ بر پایه نتایج مطالعه‌ای که در مجله The American Journal of Clinical Nutrition انتشار شده است، مصرف روزانه ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) ویتامین D3 می‌تواند به نگه داری طول تلومرها پشتیبانی کند و در نتیجه، روال پیری بیولوژیکی را به مقدار قابل توجهی افت دهد.

این مطالعه که توسط محققان بیمارستان Brigham and Women’s و کالج پزشکی جورجیا انجام شده است، شامل ۱۰۵۴ شرکت‌کننده مرد بالای ۵۰ سال و زن بالای ۵۵ سال می بود که به زمان چهار سال تحت نظر قرار گرفتند. نتایج نشان داد افرادی که ویتامین D3 مصرف کرده بودند، نسبت به گروه دارونما، افت کمتری در طول تلومرهای گلبول‌های سفید خون خود داشتند. این تفاوت معادل جلوگیری از نزدیک به سه سال پیری بیولوژیکی است.

تلومرها، کلاهک‌های حفاظتی در انتهای کروموزوم‌ها می باشند که با هر تقسیم سلولی مختصر‌تر خواهد شد و مختصر شدن آن‌ها با افزایش خطر بیماری‌های مرتبط با سن همانند سرطان، بیماری‌های قلبی و آلزایمر مرتبط است.

دکتر جوآن منسون، محقق مهم این مطالعه، اظهار داشت: «این اولین مطالعه بزرگ و طویل مدت است که مشخص می کند مکمل‌های ویتامین D می‌توانند از مختصر شدن تلومرها جلوگیری کنند و طول آن‌ها را نگه داری نمایند.»

در حالی که این نتایج امیدوارکننده می باشند، محققان پافشاری می‌کنند که برای قبول این یافته‌ها و تعیین دوز مناسب برای گروه‌های گوناگون جمعیتی، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

ویتامین D را می‌توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف غذاهایی همانند ماهی‌های چرب، قارچ‌های وحشی، برخی غلات و محصولات لبنی دریافت کرد. با این حال، در صورت افتاین ویتامین، مصرف مکمل‌های ویتامین D3 می‌تواند سودمند باشد.