روال شتابان سالمندی جمعیت به یکی از با اهمیت ترین چالش‌های نظام‌های سلامت و رفاه اجتماعی در جهان تبدیل شده است. بر پایه گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تا سال ۲۰۵۰ بیشتر از ۲ میلیارد نفر در جهان بالای ۶۰ سال خواهند می بود. در ایران نیز سهم سالمندان از کل جمعیت، که در سرشماری ۱۳۹۵ نزدیک به ۱۰ درصد اظهار شد، طی دو دهه آینده به بیشتر از ۲۰ درصد خواهد رسید. این گذار جمعیتی به معنی افزایش تقاضا برای خدمات توانبخشی، درمانی و مراقبتی است؛ هزینه‌هایی که برآورد می‌شود در سالمندان تا سه برابر بالاتر از دیگر گروه‌های سنی باشد.

به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه پرورش بدنی و علوم ورزشی، حامد عباسی، عضو گروه طب ورزشی پژوهشگاه و متخصص ورزش سالمندی، در این عرصه پافشاری می‌کند: سواد بدنی تنها توانایی انجام حرکات ورزشی نیست، بلکه یک سازه چندبُعدی شامل دانش حرکتی، لیاقت بدنی، انگیزش و مطمعن به نفس حرکتی است که فرد را قادر می‌سازد در فعالیت‌های بدنی و اجتماعی شراکت پایدار داشته باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که افراد با سطح بالاتر سواد بدنی، در سالمندی از افت کارکرد فیزیکی، افزایش خطر سقوط و کم شدن کیفیت زندگی مصون‌تر می باشند. ترقی سواد بدنی در میانسالی و سالمندی می‌تواند تا ۴۰ درصد خطر سقوط را افت دهد و در بهبود کارکرد‌های شناختی و ارتباطات اجتماعی نقش معناداری ایفا کند.

عضو هیات علمی پژوهشگاه با گفتن این که اگر سواد بدنی در دوران کودکی و نوجوانی پایه‌گذاری نشود، در بزرگسالی جبران آن دشوار خواهد می بود. افزود: برای داشتن سالمندی فعال، باید از سنین پایین‌تر اندوخته‌گذاری کرد. توانایی توانایی‌های حرکتی متنوع در دوران رشد، گسترش الگو‌های حرکتی بنیادین و تحکیم انگیزه در سنین پایین، مسیر را برای استقلال حرکتی و سبک زندگی فعال در سالمندی هموار می‌سازد.

وی تصریح کرد: پژوهشگاه پرورش‌بدنی و علوم ورزشی طی سال‌های تازه با اجرای برنامه‌های آموزشی کاربردی و پژوهش‌های علمی در حوزه سالمندی، به جستوجو اراعه راهکار‌های جامع برای روبه رو با چالش‌های سالمندی است. این عمل های شامل آموزش و توانمندسازی متخصصان و مربیان حوزه سالمندی، تشکیل محتوای علمی و عملی مبتنی بر شواهد، و طراحی بسته‌های تمرینی استاندارد می‌شود تا سالمندان بتوانند به‌طور مؤثر سواد بدنی خود را ارتقا دهند. این رویکرد جامع نه‌تنها به افزایش استقلال فردی سالمندان و افت بار مراقبتی خانواده‌ها پشتیبانی می‌کند، بلکه می‌تواند به‌گفتن یک راهبرد ملی برای افت هزینه‌های طویل مدت نظام سلامت و ترقی کیفیت زندگی جامعه سالمندان مورد منفعت گیری قرار گیرد.

عباسی در  آخر اصرار کرد: سواد بدنی یک «نسخه ارزان» در برابر «سالمندی گران» است. ترقی این مفهوم نه‌تنها کیفیت زندگی سالمندان را بهبود می‌بخشد، بلکه می‌تواند به‌گفتن یک اندوخته‌گذاری راهبردی برای کل جامعه عمل کند. دقت به آموزش و گسترش سواد بدنی از کودکی تا سالمندی، همان مسیری است که پژوهشگاه پرورش‌بدنی و علوم ورزشی در مطرح‌ها و برنامه‌های خود جستوجو می‌کند؛ مسیری که می‌تواند آینده‌ای سالم‌تر و فعال‌تر برای جامعه ایران رقم بزند.

انتهای مطلب/