آیا تا بحال بعد از یک دورهمی لذت‌قسمت، یک دفعه حس خستگی و بی‌حالی کرده‌اید؟ پژوهش تازه این توالی عاطفی را در زندگی روزمره بازدید کرده و نشان داده است که تعامل های اجتماعی همانند یک «خوراکی شیرین» عمل می‌کنند: در لحظه به ما انرژی خواهند داد، اما چند ساعت سپس علتخستگی خواهد شد.

روانشناسان زمان‌ها است می‌دانند که بودن در کنار دیگران می‌تواند حال ما را خوب کند، اما بازدید دقیق این فرایند در دنیای واقعی همیشه یک قضیه بوده است. اکنون محققان در دانشگاه علوم بهداشتی کارل لندشتاینر اتریش، با منفعت گیری از یک روش نوآورانه، این اتفاق را با دقتی بالا بازدید کرده‌اند. این چنین آنها بر توالی احساسات و خستگی بعد از وجود در جمع نیز پرداختند.

تأثیر تعامل اجتماعی بر نشاط عاطفی و حس خستگی

به گزارش Phys، در این مطالعه ۸۰ شرکت‌کننده به زمان دو هفته روزی چهار بار از طریق گوشی هوشمند خود به سوال‌هایی درمورد حالت عاطفی‌شان (شامل سرزندگی، خستگی، افسردگی و خشم) جواب دادند. هم‌زمان تلفنهای آنها به‌صورت غیرفعال، دستگاه‌های بلوتوث نزدیک را اسکن می‌کرد تا «وجود اجتماعی» (تعداد افراد حاضر در اطراف) را اندازه‌گیری کند. این روش ترکیبی، بیشتر از ۳۷۰۰ داده عاطفی و ۱۲۳ هزار لاگ بلوتوث را برای تحلیل فراهم کرد.

تحلیل داده‌ها یک الگوی ثابت و قابل پیش‌بینی را در تحول احساسات نشان داد: هنگامی که افراد در کنار دیگران قرار می‌گرفتند، سطح سرزندگی و انرژی عاطفی آنها به شدت افزایش می‌یافت و احساسات منفی همانند افسردگی افت اشکار می‌کرد. اما سه تا چهار ساعت سپس، سطح خستگی شرکت‌کنندگان به‌طور قابل‌توجهی اغاز به افزایش می‌کرد.

دکتر «دیوید ویلینگر» (David Willinger)، سرپرست این پژوهش، این اتفاق را به یک سرخوشی قندی اجتماعی (Social Sugar High) تشبیه می‌کند: «در لحظه عالی است، اما در ادامه هزینه‌ای دارد.»

این مطالعه این چنین نشان داد که هرچه «وجود اجتماعی» شدیدتر و تعداد افراد زیاد تر باشد، گمان انتقال از حالت سرزندگی به خستگی سریع تر و محتمل‌تر است. به عبارت دیگر، مزایای یک تعامل شلوغ، امکان پذیر سریعتر از هزینه‌های عاطفی آن از بین برود. این چنین افرادی که حس کنترل بیشتری روی موقعیت اجتماعی خود داشتند، سریع تر از این خستگی رها می‌شدند و ارامش عاطفی خود را نگه داری می‌کردند.

نتایج این پژوهش در ژورنال iScience انتشار شده است.