روشنایی نور موبایل و لامپ در شب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت ۲ را افزایش دهد_خبرخوان
به گزارش خبرخوان مطالعه محققان بریتانیایی مشخص می کند روشنایی نور مربوط…
افتخواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند دارد_خبرخوان
به گزارش خبرخوان این نوشته برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب…
محققان می‌گویند دو شب کمخوابی علتاحساس پیری در افراد می‌شود_خبرخوان
به گزارش خبرخوان مطابق مطالعه‌ای تازه، دو شب خواب کم، برای تشکیل…
کمخوابی اثرات منفی تعداد بسیاری در ما تشکیل می‌کند
یک روانشناس دانشگاه هیوستون با بازدید 50 سال تحقیقات گوناگون درمورد خواب،…
چرا خواب ناکافی می‌تواند احساس درد را در بدن ما افزایش دهد؟
آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که وقتی یک شب به‌اندازه کافی نمی‌خوابید، همه‌چیز…
کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد
مطالعه انجام‌شده توسط محققان کالج لندن نشان می‌دهد علائم ابتلا به افسردگی…
کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می‌دهد
احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را…