دوره آموزشی تغذیه سالم و کنترل چربیهای اضافه در خبرخوان منتشر شد

دوره آموزشی تغذیه سالم و کنترل چربیهای اضافه در خبرخوان منتشر شد, کافه سلامت با همکاری دکتر آزاده نجارزاده، پکیج آموزشی مجازی تغذیه سالم و رهایی از شر چربیهای اضافه؛ از صفر تا صد را منتشر کرده است.

این دوره شامل بیش از ۵۵ ویدئو و حدود ۶ ساعت محتواست که بر اصلاح رفتار غذایی، مدیریت سبد خرید و تعادل وزن تمرکز دارد.هدف از این آموزش، ارائه راهکارهای علمی و پایدار برای تغذیه سالم است که نه تنها به کنترل وزن کمک میکند، بلکه بر سلامت جسمی و روانی، از جمله عملکرد قلب، کلیه و کبد، و همچنین اعتماد به نفس تاثیر مثبت میگذارد.